TikTok es una de las redes m\u00e1s utilizadas del mundo; de hecho, seg\u00fan un\u00a0informe\u00a0<\/a>de la red Grooming LATAM, es la m\u00e1s usada en Latinoam\u00e9rica por detr\u00e1s de WhatsApp. En los \u00faltimos d\u00edas un nuevo reto tom\u00f3 protagonismo en la red: la dieta de princesas Disney<\/a><\/strong>. Disfrazado de ternura, usa a las princesas para seguir una dieta diaria y el objetivo es bajar 10 kilos en dos semanas. As\u00ed, por ejemplo, durante el \u201cd\u00eda Blancanieves\u201d s\u00f3lo se puede comer manzanas rojas, en el \u201cd\u00eda de la Sirenita\u201d se debe realizar ayuno total y consumir s\u00f3lo agua, y en el de Cenicienta se puede comer s\u00f3lo hasta las doce del mediod\u00eda y menos de 600 calor\u00edas. <\/p>\n El reto llama la atenci\u00f3n de las m\u00e1s ni\u00f1as por utilizar a las princesas y puede disfrazar pr\u00e1cticas que inciten, en realidad, a la anorexia y a la bulimia. <\/strong>Esto preocupa a\u00fan m\u00e1s si se tiene en cuenta que Argentina es el\u00a0segundo pa\u00eds con m\u00e1s presencia de trastornos de la conducta alimentaria<\/a>\u00a0(TCA), despu\u00e9s de Jap\u00f3n, al afectar a un 29 por ciento de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n \u201cEstos desaf\u00edos mezclan tres ingredientes muy potentes: fantas\u00eda, nostalgia y promesas r\u00e1pidas. Usar princesas de Disney no es ingenuo:\u00a0apela a un imaginario emocional construido desde la infancia, donde la delgadez aparece asociada a belleza, \u00e9xito y aprobaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0Adem\u00e1s, el formato \u2018reto de 15 d\u00edas\u2019 ofrece la ilusi\u00f3n de control inmediato, algo muy atractivo en contextos de estr\u00e9s, inseguridad corporal o presi\u00f3n social\u201d, explica\u00a0Nayla Balecki<\/a>,<\/strong>\u00a0psic\u00f3loga especialista en psiconutrici\u00f3n y TCA, a la\u00a0Agencia de Noticias Cient\u00edficas de la UNQ<\/a>.<\/p>\n El objetivo de la dieta que circula en internet es\u00a0tomar como referencia a princesas de Disney y establecer planes de alimentaci\u00f3n que logren alcanzar su f\u00edsico ideal,<\/strong>\u00a0como la panza chata y la cintura marcada. Por ejemplo, el \u201cd\u00eda de\u00a0Aurora\u201d\u00a0<\/strong>se deben comer tres comidas al d\u00eda de no m\u00e1s de tres bocados. En el caso de\u00a0Alicia<\/strong>, se debe tomar t\u00e9 en el desayuno y la cena, y consumir 300 calor\u00edas hasta la tarde. Por otra parte, en el caso de\u00a0Mul\u00e1n<\/strong>, se debe comer arroz al mediod\u00eda y a la noche, y tomar t\u00e9 durante la ma\u00f1ana. Todas las princesas tienen un denominador com\u00fan:\u00a0consumir menos de 600 calor\u00edas por d\u00eda, el desequilibrio de nutrientes y la falta de alimentos fundamentales para un estilo de vida saludable.<\/strong><\/p>\n Adem\u00e1s, los contenidos son presentados como juegos inofensivos, en ocasiones\u00a0utilizan hashtags codificados para esquivar los filtros de contenido sensible de la red social y facilitar as\u00ed su propagaci\u00f3n<\/strong>. A su vez, aparecen videos de adolescentes que dicen que \u201cya no vomitan\u201d, haciendo referencia a la pr\u00e1ctica de la\u00a0bulimia<\/strong>, sino que realizan la dieta de las princesas.\u00a0<\/p>\n En este marco,\u00a0Mari\u00e1ngeles Espi\u00f1o<\/strong>, jefa del Servicio de Nutrici\u00f3n del Sanatorio Trinidad Quilmes, afirma a la\u00a0Agencia\u00a0<\/a>que la alimentaci\u00f3n forma parte de\u00a0uno de los patrones m\u00e1s importantes para tener una buena salud y calidad de vida.<\/strong>\u00a0\u201cHay patrones alimentarios para la poblaci\u00f3n en general, pero luego cada persona debe tener su plan individualizado de acuerdo a la edad, al momento biol\u00f3gico que vive o a la actividad que realiza. Por lo tanto,\u00a0estas dietas que se ponen de moda van a afectar a la poblaci\u00f3n en general y mucho m\u00e1s a las personas con un TCA, independientemente si son hombres o mujeres<\/strong>\u201d, define.<\/p>\n![\"La](\"https:\/\/www.tiempoar.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Princessa-Disney-1024x683.jpg\" "\\"La")
<\/figure>\n<\/div>\nDietas inviables<\/h2>\n